CrossFit kemp pro všechny, kteří se chtějí v CrossFitu konečně posunout.
⸻
4 dny, které ti pomůžou pochopit pohyb, zlepšit techniku a cítit se jistěji v každém tréninku.
Zaměříme se primárně na:
• Gymnastiku (BMU, T2B, HS, Pull-Ups, Pistols)
• Vzpírání (Snatch, Clean & Jerk + barbell cycling)
• Sílu (Squat, Deadlift)
• každý den WODs a mobilita
⸻
Co tě čeká:
• 2 tréninky denně
• technické bloky (vzpírání + gymnastika)
• skill sessions zaměřené na detaily
• každodenní mobilita
• přednášky (technika, pohyb, strategie)
• parta lidí na stejné vlně
⸻
Pro koho je kemp:
• učíš se CrossFit a chceš se v něm cítit jistěji
• chceš zlepšit techniku a konečně pochopit pohyb
• chceš se posunout ve skills i ve workoutech
• láká tě posun dál – ať už směrem k závodům, nebo jen lepšímu pohybu
Nemusíš být elitní atlet – stačí chuť se zlepšit. O zbytek se postaráme společně.
⸻
Co si odneseš:
• lepší techniku (vzpírání i gymnastika)
• větší jistotu ve WODech
• konkrétní systém, jak na sobě pracovat dál
• zkušenost, která tě posune
⸻
Cena a doplňující informace:
- datum: 2.-5.7.2026
- cena: 6 950 Kč / 6 450 Kč (sleva pro aktivní členy)
Ubytování je zajištěno přímo v areálu, aby byl celý průběh co nejjednodušší bez nutnosti přejíždění. Jedná se o jednoduché pokoje po 3–4 lidech v pólařském areálu. Součástí areálu je také menší bazén o délce přibližně 15–20 metrů. Strava je zajištěna 3× denně (v celé dny). Snídaně jsou připravovány v naší režii, obědy a večeře jsou objednané od @zahradamilcice. Na ubytování jsou k dispozici dvě lednice pro případné vlastní potraviny nebo drobné dokoupení podle individuálních preferencí. Zkušenosti z minulého roku byly velmi pozitivní a zpětná vazba na stravu byla výborná, včetně dostatečného množství jídla.
Kapacita je omezená
Deadline registrace: 7. 6. 2026